Ein bisschen Shiatsu

Shiatsu ist eine manuelle Körperarbeit, die aus den traditionell japanischen und chinesischen Gesundheitslehren entstanden ist. Es findet auf einer bequemen Matte am Boden statt, du bist dabei bekleidet.

Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu „Fingerdruck“.
Achtsamer, stabiler und tiefer Druck entlang der Meridiane unseres Körpers, sowohl mit meinen Händen, Fingern, Ellenbogen, Knien als auch manchmal meinen Füßen, hilft deinem Körper, ein harmonisches Gleichgewicht (wieder)herzustellen. Deine Selbstheilungskräfte werden angeregt und dein körperliches und seelisches Wohlbefinden gesteigert.
Lebensenergie Qi (chin. Begriff, oftmals auch Chi geschrieben; auf japanisch Ki) fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit und Lebenskraft. Ein Ungleichgewicht, im Sinne von zu viel, zu wenig oder stagniertes Qi, verursacht Unwohlsein, das sich in Form von körperlichen, als auch seelischen Beschwerden bemerkbar machen kann. Dies kann zu Verspannungen, Schmerzen am Bewegungsapparat, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Menstruationsbeschwerden, genereller Erschöpfung bis hin zum Burnout, emotionalen und psychischen Herausforderungen sowie somatoformen Störungen (vor allem bei Kindern; es handelt sich hierbei um körperliche Symptome, für die aus medizinischer Sicht jedoch keine Ursachen gefunden werden können) und dergleichen führen.
Durch Shiatsu werden strukturelle, muskuläre, fasziale und energetische Blockaden gelöst.

Beim Shiatsu wirst du „als Ganzes betrachtet“, da Körper, Geist, Seele, Psyche und Emotionen eine Einheit bilden. Diese ganzheitliche Betrachtung erlaubt es mir, darauf einzugehen, dass es dir körperlich nicht gut geht, obwohl die Ursache in der Psyche liegen könnte, oder auch psychische und emotionale Beschwerden bestehen, die möglicherweise körperlicher Natur sind. Wenn Körper oder Emotionen durcheinander sind, kann Shiatsu wegweisend wieder für Ordnung sorgen. Harmonie und Wohlbefinden stellen sich wieder ein.

Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass Shiatsu gewerblichen Charakter hat und kein Gesundheitsberuf ist. Es stellt keinen Ersatz für eine medizinische, psychiatrische, psychotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung dar. Shiatsu kann jedoch als wertvolle Begleitung solcher Behandlungen zum Einsatz kommen.